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घर पर व्यावसायिक चिकित्सा रणनीतियाँ
क्या हैं
सकल मोटर समन्वय और धीरज कौशल?
सकल मोटर कौशल : चलना, दौड़ना, कूदना, स्कूल में घूमना, सीढ़ियों का उपयोग करना और खेल खेलना जैसे कार्यों के प्रदर्शन के लिए बड़े मांसपेशी समूहों के उपयोग का संदर्भ लें।
क्या हैं
संवेदी मोटर कौशल?
संवेदी प्रसंस्करण : किसी व्यक्ति के सिस्टम को संवेदी संदेशों को प्राप्त करने और उन्हें प्रतिक्रियाओं में बदलने के तरीके को संदर्भित करता है। इन इंद्रियों में दृष्टि (दृष्टि), ध्वनि (श्रवण), स्पर्श (स्पर्श), स्वाद स्वाद, शरीर की स्थिति (प्रोपियोसेप्शन) और गति (वेस्टिबुलर) शामिल हैं। अधिकांश लोग इन संदेशों को सहजता से अनुकूली शारीरिक और व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं में प्राप्त करते हैं और व्यवस्थित करते हैं।
क्या हैं
ठीक मोटर समन्वय और दृश्य मोटर एकीकरण कौशल
ठीक मोटर कौशल : उंगलियों और हाथों के सटीक और समन्वय आंदोलनों के उपयोग को शामिल करें।
दृश्य मोटर एकीकरण: क्या हाथों की गति का समन्वय दृश्य की धारणा पर आधारित है? जानकारी। यह बच्चा जो देख रहा है, उसके द्वारा निर्देशित हाथों की गतिविधियों का निष्पादन है।
निर्देश: प्रत्येक श्रेणी (सकल मोटर, ठीक मोटर, आदि) में अपने बच्चे के साथ एक दिन में एक गतिविधि पूरी करें। कृपया बेझिझक गतिविधि को छोड़ दें यदि आपके पास घर पर सामान नहीं है या आप एक अलग गतिविधि दोहराना चाहते हैं। पूर्ण की गई प्रत्येक गतिविधि को क्रॉस ऑफ करें या अपने पसंदीदा को हाइलाइट करें। सबसे महत्वपूर्ण: मज़े करो !!
लंबा घुटना टेककर मोज़े को टोकरी में फेंक दें
विभिन्न बनावटों (कागज, सूचकांक कार्ड, समाचार पत्र, पतले कार्डबोर्ड, निर्माण कागज) को काटने/फाड़ने का कार्य
कुछ कुरकुरे खाओ
कागज को छोटे टुकड़ों में तोड़ें और कागज पर चिपका दें
ताश के खेल जिसमें बच्चों को ताश खेलने पर नज़र रखनी होती है (व्यायाम कार्यशील स्मृति, मानसिक लचीलापन और योजना बनाना। उदाहरण: ऊनो, गो फिश, क्रेज़ी 8)
एक भालू की तरह ले जाएँ (चारों तरफ चलें) रसोई की मेज पर जाएँ
पोम पोम्स/कॉटन बॉल्स लेने के लिए सलाद चिमटे/चिप क्लिप का उपयोग करें
तकिए/तकिये के एक बड़े ढेर में कूदें
डिज़ाइन या अतिव्यापी आकृतियों की प्रतिलिपि बनाएँ
एक 3-4 कदम बाधा कोर्स पूरा करें (दौड़ें, एक लाइन पर चलें, स्पिन करें, तकिए से टकराएं, क्रॉल करें, आदि)
एक कमरे से दूसरे कमरे में मेंढक की तरह कूदें (नीचे बैठना और कूदना)
टूथपिक पर चीयरियो को ढेर करें।
काइनेटिक रेत बनाएं
या
प्रत्येक दिशा में मंडलियों में स्पिन करें (10 सेटx2)
तर्जनी से आकृति-8 ट्रेस करें https://images.squarespacecdn.com/content/5695eca71c1210431ca192f2/1475 458327976- UTYABDON9SON8SOBS 8S4/?format=1000w&cont ent-type=image%2Fjpeg
आज की गतिविधियों के लिए एक टू-डू चेकलिस्ट बनाएं
लाल बत्ती/हरी बत्ती चलाएं https://www.playworks.org/ Resource/game-of-theweek-red-light-green-light/
फल/सब्जियां छीलें (केला, संतरा, मकई की भूसी हटा दें, आदि)
उस बनावट का अनुमान लगाएं। एक बॉक्स में 20 वस्तुएं रखें और महसूस करें।
पहेली/पेगबोर्ड को पूरा करें
साइमन कहते हैं (शरीर की जागरूकता और मोटर विकास विकसित करना, निम्नलिखित / निर्देश देना: पैर की उंगलियों को स्पर्श करें, अपने पेट को रगड़ें, आदि)
निकटतम दरवाजे तक दौड़ें और पीछे जाएं
पौधों/घासों को पानी देने के लिए स्प्रे बोतल का प्रयोग करें
घास पर नंगे पैर चलें
एक लक्ष्य पर एक गेंद / लुढ़का हुआ मोज़े फेंको
डिनर टेबल सेट करने में मदद करें
सकल मोटर
फ़ाइन मोटर
ग्रहणशील
दृश्य मोटर
कार्यकारी प्रकार्य
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